Hva er den beste hosteavlastningen?

Hoste har mange forskjellige årsaker, for eksempel allergier, røyking, sykdom eller tørrhet i miljøet og værendringene.Produktive hoste, som vanligvis er forårsaket av influensa eller forkjølelse, oppstår når man hoster opp slim og slim.Tørre hoste er ofte forårsaket av praktisk talt alle andre grunner, og kan være veldig vanskelig å kurere.Heldigvis er det noen alternativer for hosteavlastning å prøve.

Det første trinnet for å hoste lindring er å holde seg hydrert ved å drikke rikelig med vann.Dette kan bidra til å behandle sykdom og lindre en tørr hoste, og er viktig for helsen til hele kroppen.I tillegg til å drikke vann, kan en varm drikke som te med honning være en fin måte å behandle en hoste og lindre sår hals.Honning anbefales ofte som en behandling for hosteavlastning.

Damp og fuktig luft kan være et flott alternativ for å lindre en tørr hoste.Å stå over en gryte med varmt, dampende vann kan bidra til å lindre hoste;Vær imidlertid forsiktig så du ikke kommer for nær kokende vann.Å stå i en varm dusj kan ha en lignende effekt.Om natten kan det å sette opp en luftfukter i nærheten av der man sover være utmerket hosteavlastning, fordi luftfukteren kan bidra til å eliminere tørr luft som irriterer halsen.

.Disse kan være ment som hosteundertrykkende midler, noe som kan være nyttig for å la en få bedre søvn om natten.Andre er forventningsmenn, som er ment å gjøre hoste mer produktive, og som derfor oppfordrer en til å bli bedre fra forkjølelse eller influensa.Sørg for alltid å følge instruksjonene nøye på pakken, da noen hoste medisiner kan forårsake døsighet, og ikke bør tas i løpet av dagen, med mindre man holder seg i sengen.Hvis en hoste er forårsaket av allergier, kan en allergimedisin også være nyttig. Hvis en hoste er ledsaget av feber, eller vedvarer i mer enn noen få uker, kan det være en god idé å ringe lege.Han eller hun kan anbefale antibiotika eller andre behandlinger for enhver underliggende sykdom som kan forårsake hoste.Å slutte å røyke er selvfølgelig veldig viktig både for hosteavlastning og for den generelle helsen.Igjen, hvis hoste vedvarer i en periode selv etter å ha avsluttet røyking, er det en god idé å oppsøke lege og utelukke alvorlige komplikasjoner.