Hva er erfaringsmessig familieterapi?

Experiential Family Therapy er en skole for familiepsykoterapi utviklet av Carl Whitaker på 1960 -tallet.Den søker å hjelpe enkeltfamiliemedlemmer til å føle seg mer oppfylt og selvaktualisert ved å bygge nivåer av intimitet og samarbeid i familieenheten.Erfaringsmessig familieterapi beskylder ikke typisk familiens problemene på individuelle familiemedlemmer, men undersøker vanligvis hvordan familieinteraksjoner forårsaker problemer for enkeltmedlemmer i familien.Erfaringsmessig familieterapi søker generelt å hjelpe familiemedlemmer med å kommunisere og respektere en anoers tanker og følelser.Familiemedlemmer oppfordres vanligvis til å være seg selv, og familiehemmeligheter blir vanligvis ikke oppmuntret.

Problemer blant enkeltfamiliemedlemmer kan stamme fra avstand i mellommenneskelige familiære forhold, eller fra å holde hemmeligheter i familien.Noen familiemedlemmer kan føle seg kompromittert av kravene fra familien som helhet.Dette kan svekke individets evner til å uttrykke seg fullt ut og imøtekomme deres behov.

I motsetning til noen andre typer familieterapi, krever erfaringsmessig familieterapi vanligvis at terapeuten behandler opplevelsen som en type terapi for seg selv, så vel som for familien.Terapeuter som utfører denne typen terapi kan bli mer følelsesmessig involvert i sine klienter enn terapeuter som opererer på andre teorier.Erfaringsmessig familieterapi understreker vanligvis viktigheten av subjektiv erfaring og individuelle behov.Individuelle medlemmer av familien oppfordres vanligvis til å avsløre sine uuttrykte følelser og å nå nye nivåer av mellommenneskelig intimitet med familiemedlemmer.

For at denne terapien skal fungere, må familiemedlemmer generelt lære å kommunisere med hverandre og respektere en anothers unike behov.Medlemmer av familier som holder hemmeligheter og som opprettholder en fasade til resten av verden, føler ofte at de ikke kan være seg selv, ta sine egne valg eller vokse på de måtene som mest kommer dem til gode.Familiemedlemmer oppfordres generelt til å utvikle gjensidig respekt og integritet.De blir vanligvis bedt om å påta seg en større grad av personlig uavhengighet, mens de utarbeider levedyktige individuelle roller som kan hjelpe familien til å fungere jevnere, med mindre konflikt og større tilfredshet blant medlemmene.

Terapeuter oppnår ofte disse målene ved å stimulere følelsesladede situasjonerunder terapi.Når familiemedlemmer har uttrykt sine flaskeopplevelser, kan terapeuter ofte veilede familien som helhet mot å etablere et miljø med gjensidig respekt, autonomi og samarbeid.Terapeuter ser vanligvis dette arbeidet som subjektivt, slik at familiemedlemmer vanligvis får lov til å opprettholde sine egne perspektiver, uten å bli fortalt at noen har feil og noen har rett.

Denne typen familieterapi krever generelt full deltakelse av hvert medlem avGruppe, og noen familier klarer ikke å dra nytte av problemer som ikke er samarbeid.Familier bør generelt allerede være relativt stabile for å dra nytte av erfaringsmessig familieterapi.Denne typen familieterapi søker generelt å styrke mental og emosjonell velvære blant familiemedlemmer, i stedet for å strukturere familien selv.