Hva er en selvhjelpstest?

En selvhjelpstest er en papir- eller datamaskinbasert selvvurderingsquiz knyttet til et visst problem eller sykdom.Et individ svarer på spørsmålene i testen for å avgjøre om det er sannsynlig at han eller hun har lidelsen eller tilstanden.Selvhjelpstester er ikke ment å brukes som et diagnostisk verktøy, men snarere å veilede enkeltpersoner til å gjenkjenne tegn eller symptomer på en tilstand slik at han eller hun kan oppsøke en profesjonell vurdering.Det er mange forskjellige typer selvhjelpstest på et bredt spekter av mentale, emosjonelle og fysiske forhold.

For eksempel kan en selvvurderingsquiz designet for å antyde om en person kan ha Parkinsons sykdom kan spørre testtakeren om han ellerHun har opplevd visse symptomer som ufrivillig bevegelse eller skjelvinger.Mens en selvtest for Parkinsons sykdom kan be individet om å vurdere alvorlighetsgraden av symptomer på en skala fra 1-5, kan en annen bare struktureres for ja og nei-svar.Selvtester slutter med å instruere quiz-takeren hvordan man scorer resultatene.

Resultatdelen av selvvurderinger av helse inkluderer vanligvis forskjellige numeriske områder hvis scoringssystemet er basert på et visst antall poeng per svar.For eksempel, hvis en selvhjelpstest med tittelen hvor emosjonell er du?ber quiz -takeren om å telle ett poeng for hvert Yes -svar og to poeng for hvert nei, det resulterende antallet vil falle i en rekke mulige utfallspoeng.Avhengig av den eksakte scoringsmetoden som brukes, kan resultatene si at de i laveste område sannsynligvis er mindre emosjonelle enn folk som scoret i midten til høye områder.Det vil da være noen detaljer om hva poengsummen kan bety med å gjøre generaliseringer om enkeltpersoner innenfor det resultatområdet.

Siden selvhjelpstester er rettet mot et bredt publikum, er de bare ment som generelle indikatorer for en mulig tilstand.Mange mennesker blir overrasket når de opplever at de ser ut til å ha symptomene på en bestemt tilstand eller sykdom.Dette er hovedformålet med en selvhjelpstest mdash;For å opplyse personer som kan ha et helseproblem slik at de kan søke profesjonell veiledning og en riktig diagnose.Som med noen form for quiz eller uformell selvvurdering, kan disse testene ikke være idiotsikker, og en person som har en sykdom eller tilstand kan ikke være indikert som sådan, eller resultatene kan antyde en falsk positiv for en sykdom.Dette er grunnen til at det ofte anbefales å ta forskjellige selvhjelpstester på samme emne.