Hva er et refleksologikart?

Refleksologi er en alternativ terapeutisk teknikk som antar at å bruke trykk på forskjellige deler av føttene eller hendene kan påvirke endringer i resten av kroppen.Et refleksologikart er et diagram over hendene eller føttene som illustrerer hvilke trykkpunkter på ekstremitetene som er knyttet til hvilke deler av kroppen.Vanligvis er hendene og føttene delt inn i fargekodede seksjoner som hver er merket med en tilsvarende kroppsdel.Refleksologikartet kan være på en plakat, slik at terapeuten lett kan referere til det mens du bruker press på pasienten, eller det kan være påtrykt på en sokk eller hanske.

Hovedprinsippet for refleksologi er at hendene og føttene har presspunkter som er koblet til resten av kroppen.Disse punktene finnes på både foran og bak på hånden og toppen og bunnen av foten.Reflexology-utøvere hevder at de kan hjelpe pasienter med å oppnå et bredt utvalg av helserelaterte mål, for eksempel vekttap eller opphør av smerte, ved å bruke press på disse punktene på en strategisk måte.Medisinsk vitenskap har funnet at anvendelse av press på hendene eller føttene utløser hjernen til å sende signaler til resten av kroppen som får kroppsdeler til å slappe av, men andre medisinske anvendelser av teknikken krever ytterligere forskning.

En utøver av teknikken bruker vanligvis et diagram kalt et refleksologikart for å hjelpe henne med å målrette spesifikke trykkpunkter.Refleksologikartet er vanligvis et diagram over føttene, selv om kart over hendene også eksisterer.Diagrammer er ofte fargekodede slik at terapeuten kan finne viktige trykkpunkter raskere.Hver del av kroppen er vanligvis representert av en annen farge.For eksempel er hjertet vanligvis representert av fargen rød, og magen er ofte lysegrønn på diagrammet.

I henhold til et refleksologikart er høyre fot og hånd koblet til høyre halvdel av kroppen, mens venstreFot og hånd er koblet til venstre halvdel.Tærne eller fingrene, som ligger på toppen av foten og hånden, er assosiert med hode og nakke og organer, kjertler og vev deri.Vanligvis skildrer kartet fotballkulen som assosiert med øvre del av ryggen og brystet, så vel som hjertet og lungene.Den indre delen av foten er koblet til ryggraden, mens den ytre delen vanligvis er assosiert med armene og skuldrene.