Hva kan jeg gjøre med hovne øyne?

En dag er du lysøyet og buskete, nyter livet og ser frisk ut som en tusenfryd.Dagen etter våkner du for øyne som er røde, hovne og puffete.Dette er ingen grunn til alarm, og absolutt ingenting å gråte om.Faktisk er gråt det siste du bør gjøre, for det vil bare gjøre øynene mer hovne.Å virkelig behandle mdash;eller forhindre mdash;hovne øyne, du må vite hva som forårsaker dem.Ofte kan det å vaske ansiktet med kaldt vann, bruke en kald komprimering, spise et sunt kosthold og få rikelig med hvile hjelpe til med å lindre dem.

Sovne øyne kan bringes videre av en rekke årsaker.Stress, hormonelle forandringer, gråt, søvnløshet og imponerende i litt for mye alkohol kan alle være medvirkende faktorer.Et kosthold med mye salt, eller å drikke for mye vann ved sengetid, kan føre til væskeansamling.Selv faktorer som er så enkle som irriterende kontaktlinser eller en flekk med migrantstøv kan føre til at øynene virker puffete og hovne.

Puffy, røde øyne kan være forårsaket av allergisk konjunktivitt.Dette er et annet navn for enkel høysnue, og det blir vanligvis brakt videre av en allergi, infeksjon, et tregt immunforsvar eller generell irritasjon.Øyedråper som inneholder antihistaminer vil normalt kurere allergisk konjunktivitt i kort rekkefølge, men ikke bruk dem for ofte, eller du kan gjøre problemet verre.

i de aller fleste tilfeller, den beste måten å ta vare på hovne øyne er åstole på prøvde og sanne hjemmemedisiner.Å vaske ansiktet med kjølig vann vil ofte fjerne irritasjonsmidlet som forårsaker hevelsen, og øynene dine vil komme tilbake til det normale i løpet av noen timer.En kald komprimering plassert over lukkede øyne kan redusere betennelse, mens en varm komprimering vil bidra til å lindre mindre smerter eller ubehag.Aktuelle kremer som inneholder vitamin E eller Aloe Vera -ekstrakt kan også vise seg å være fordelaktig.

I nesten alle tilfeller, gitt litt tid og litt hvile, vil puffy øyne ta seg av seg selv.Hvis du er følsom for de forskjellige luftbårne allergenene som er spesielt utbredt i løpet av vårmånedene, kan det være lurt å prøve å holde seg innendørs på dager med et for høyt pollenantall.En av de beste anbefalingene er å få rikelig med søvn, ettersom det å brenne lyset i begge ender er en nesten viss invitasjon til trette øyne.

I noen få sjeldne tilfeller kan hovne øyne være et symptom på noe mer alvorlig.Hvis øynene dine brenner, hvis du er svimmel, eller hvis hevelse vedvarer eller forverres, er tiden inne for å besøke en medisinsk fagperson.Dette er et veldig usannsynlig scenario, men når det gjelder øynene dine, er den beste filosofien en av bedre trygg enn beklager.