Hva er behandlinger for en forslått muskel?

Behandlinger for en forslått muskel- eller muskelskade kan omfatte påføring av is eller kald komprimering for å redusere hevelse, og holde den skadde delen som ble støttet opp over hjertet.Et annet behandlingsforløp innebærer typisk å holde det skadde området immobilt i en kort periode for å unngå ytterligere komplikasjoner.Muntlige smertestillende midler kan også gi midlertidig lindring fra sårhet og betennelse.

En forslått muskel, noen ganger kjent som monteringsmuskelsmerter, kan bli hjulpet ved å pakke skadestedet i en kompresjonstype-bandasje.Denne metoden kan bidra til å redusere noe av den tilhørende hevelsen som kan oppstå med muskel blåmerker.Pasienten skal være sikker på at bandasjen ikke brukes for tett for å sikre riktig sirkulasjon.Disse bandasjene finner du på de fleste apotek og medisinsk forsyningsbutikker.

Mange er avhengige av naturlige eller organiske urtemedisiner for muskelkontusjoner.For å behandle en forslått muskel på en helt naturlig måte, kan mynte påføres direkte på huden.Dette kan bidra til å lette smertene og stivheten.Et annet urtemedisin er en aktuell løsning av St. Johns Wort, som kan hjelpe med muskelsmerter.

Et gammelt middel som har blitt brukt i mange år er varmt epsom saltbad.Å suge seg i en løsning av epsom -salt er et kjent middel mot muskelstammer, forstuinger og sårhet, og kan gi lettelse for en forslått muskelskade.Den typiske anbefalingen er to kopper Epsom -salt per gallon vann.

Noen individer foretrekker kanskje å ta en smertestillende midler (OTC) som har en betennelsesdempende effekt, for eksempel ibuprofen.Det er andre OTC -medisiner som også kan bidra til å lette smertene.I tillegg kan bruk av OTC aktuelle salver også hjelpe ubehaget.Disse kremene og salvene er formulert for å redusere betennelse og smerter i muskel blåmerker.

Skånsom strekk av den blåmerte muskelen kan bidra til å fremme helbredelse.Dette bør også lette noe av smertene forbundet med kontusjonen.Som en del av denne gunstige rutinen kan fysioterapi anbefales for å fremskynde helingsprosessen og styrke muskler som har blitt skadet eller svekket.En vanlig praksis er å ise området etter å ha tøyet for å redusere ytterligere betennelse.

Alternative metoder for en forslått muskel eller muskelstamme inkluderer massasje og varme.Når varme velges som en løsning, blir den vanligvis gjort etter 48 timer fra den første skaden.Varme komprimeringer kan gi lindring til ømme muskler, og fuktig varme kan foretrekkes av noen.