Hva er bruken av melatonin for ADHD?

En av hovedårsakene til bruk av melatonin for ADHD er at de som lider av denne lidelsen ofte klager over søvnløshet.Melatonin er vanligvis ansvarlig for å regulere søvnmønstre, og de som er rammet av hyperaktivitetsforstyrrelse i oppmerksomhetsunderskudd har vist seg å ha lave nivåer av dette hormonet.Dermed er det vanlig at leger antyder melatonin for ADHD, spesielt siden økt søvn kan bidra til å redusere symptomene på lidelsen, som impulsivitet, uoppmerksomhet og hyperaktivitet.I tillegg kan melatonintilskudd bidra til å bekjempe søvnløsheten som mange medikamenter ment å behandle ADHD kan bringe på, og kanskje gjøre dem med denne lidelsen mindre sannsynlig å avbryte bruken av sine foreskrevne medisiner på grunn av manglende evne til å sove.Melatonin er et hormon som naturlig forekommer i kroppen, slik det er laget av pinealkjertelen.Produksjonen påvirkes vanligvis av mengden mørke og lys som kroppen ser, ettersom mørket fremmer pinealkjertelen til å gjøre mer av dette hormonet.Det kan regulere søvnmønstre og til og med kontrollere den døgnrytmen i kroppen, og en økt mengde kan redusere tiden det tar å sovne, øke sovetiden og forbedre årvåkenheten i løpet av dagen.Siden studier har vist at noen av de med hyperaktivitetsforstyrrelse i oppmerksomhetsunderskudd ikke har tilstrekkelige nivåer av dette hormonet, er det ikke overraskende at det er ganske vanlig å ta melatonin for ADHD.

De fleste medisiner som er foreskrevet for denne lidelsen er sentralstimulerende midler, og forårsaker ofte søvnløshet, angst og til og med økt hjertefrekvens, noe som gjør det vanskelig for noen å slappe av eller sove.Selvfølgelig resulterer ADHD på egen hånd ofte ofte i søvnløshet, noe som betyr at selv de som ikke tar medisiner sannsynligvis lider av dette problemet.Å ta melatonin for ADHD omtrent en time før leggetid kan løse problemet med søvnløshet, og mange foretrekker denne ruten fremfor sovepiller, siden melatonin er naturlig, tilgjengelig uten resept og ikke er vanedannende.Den eneste bivirkningen som mange opplever med dette tilskuddet er døsighet, noe som ofte er en kjærkommen endring fra hyperaktiviteten og angsten som mange mennesker med ADHD er plaget med.

Selv om det å ta melatonin for ADHD ikke er ment å redusere de viktigste symptomene på lidelsen, gjør det ofte indirekte.Dette er fordi tilstrekkelig søvn ofte kan bekjempe hyperaktivitet, impulsivitet og uoppmerksomhet, som er de viktigste symptomene forbundet med denne lidelsen.Av denne grunn tar mange mennesker melatonin for ADHD sammen med sine vanlige medisiner for både å behandle deres lidelse og forbedre deres evnen til å sove.