Hva er fordeler og ulemper med munnvakter for snorking?

Å bruke munnvakter for snorking er en metode som er nyttig for mange mennesker, men det har noen negative aspekter også.På Pro -siden hjelper enhetene typisk folk til å slutte å snorke, eller i det minste for å snorke mye mindre.På con -siden kan de forårsake noen fysiske ubehag, inkludert smerter i munnen eller kjever, overdreven spytt eller munntørrhet.De kan også være dyre hvis man velger et tilpasset munnstykke, som det anbefales av de fleste leger og tannleger;Billigere, reseptfrie enheter er også tilgjengelige, men de passer kanskje ikke eller fungerer også.

Den viktigste fordelen ved å bruke munnvakter for snorking er at de i et stort antall tilfeller korrigerer problemet.Snorking er vanligvis forårsaket av det myke vevet i halsen som faller innover under søvn, og blokkerer en persons luftvei.En munnvakt trekker vanligvis underkjeven fremover i en posisjon for å unngå dette, og kan også holde tungen på plass slik at den ikke faller i en posisjon som blokkerer pusten under søvn, slik at personen kan puste riktig om natten.Dette på sin side lar brukerne ha en mer fredelig søvn av høyere kvalitet, noe som fører til at de føler seg mer uthvilt og energiske om morgenen.Selv om de vanligvis er ganske milde.Overdreven spytt er en vanlig klage fra folk som bruker dem.Andre mennesker kan oppleve at bruk av enheten fører til munntørrhet.Kjevesmerter er også vanlig, ettersom de fleste munnvakter trekker kjevene litt fremover, og brukere kan også merke smerter i tennene eller tannkjøttet, spesielt hvis enheten er laget av materialer av dårlig kvalitet eller ikke er riktig montert.

Et annet potensielt problem medBruken av munnvakter for snorking er kostnadene.De fleste medisinske fagpersoner anbefaler at snorkere blir evaluert og montert for en tilpasset enhet som er designet for å imøtekomme deres spesifikke behov.Selv om dette vanligvis er det mest effektive alternativet, kan det også bety å bruke hundrevis av dollar.Det er rimeligere, generiske versjoner tilgjengelig, vanligvis laget av plast som kan mykes i varmt vann og deretter bitt for å forme til en person i munnen, og hvis de fungerer, kan de være et levedyktig alternativ for noen.Materialene som brukes er kanskje ikke av samme kvalitet som reseptbelagte enheter, og uten den tilpassede passformen, kan det være mindre effektive til å stoppe snorking.