Hva er de forskjellige måtene å lindre kalde symptomer på?

Forkjølelse, forårsaket av et virus, kan slå noen uten mye varsel.Kulde symptomer inkluderer vanligvis sår hals, lunger, rennende nese, tretthet og hoste.Selv om tilstanden ikke har noen kur, kan forkjølelse bare vare noen dager eller opptil to uker.Likevel er det måter å lindre ubehagelige forkjølelsessymptomer, inkludert medisin, hvile og naturlige behandlinger.

Med medisin over disken brukes ofte i behandling av kalde symptomer.Analgetika, som acetaminophen eller ibuprofen kan være spesielt nyttig i å hjelpe til med kalde symptomer som muskelsmerter, hodepine og feber.Hosteundertrykkende midler er en annen medisin uten medisin som sender meldinger til hjernen for å forhindre at kroppen hoster.Forventningsmenn hjelper til med å utvanne slim, noe som gjør det lettere for pasienten å hoste opp slimet.Dekongestanter reduserer størrelsen på nesepassasjer for å lindre overbelastning.

Å få rikelig med hvile, spesielt for noen som lider av feber, er en annen måte å få til lettelse for forkjølelse.Å ta det med ro hjelper kroppen med å avverge infeksjoner.Rest lar kroppen konsentrere seg om å la immunforsvaret gjøre jobben sin.

Å konsumere mye væske kan også bidra til å lindre irriterende symptomer på forkjølelse.Kyllingsuppe mdash;et tradisjonelt hjemmemedisin for forkjølelse og mdash;Har cystein, en aminosyre som hjelper til med å redusere slim.Å drikke rikelig med væsker, spesielt vann og juice, er med på å holde kroppen ordentlig hydrert.Varme væsker, som te, lindrer nesetetthet og letter også irriterte membraner rundt nesen og halsen.

Steam kan også være effektivt for å lindre kalde symptomer.Et varmt bad kan gi lindring for smerter og smerter.Å ta en varm steamy dusj hjelper en person til å inhalere lettere, ettersom dampen demper nesepassasjer.Et annet alternativ er å inhalere dampen ved å kjøre dusjen på den hotteste temperaturen som mulig mens du sitter på en stol på badet.

Hot eller kalde pakker kan være effektive for å gi komfort for tilstoppede bihuler.Varme eller kalde pakker kan ofte finnes på et apotek.En person kan også bruke hjemmelagde varme eller kalde pakker.En fuktig vaskeklut kan varmes opp i mikrobølgeovnen i mindre enn ett minutt.En kald komprimering kan lages ved å tilsette isbiter i en vaskeklut eller ved å bruke frosne grønnsaker.

For en irriterende sår hals kan gurgling gi kortvarig lettelse.Vanligvis kan en person gurgle med varmt vann, og en liten mengde salt flere ganger om dagen for å hjelpe med sår hals.Andre alternativer for gurgling inkluderer te eller en løsning laget av varmt vann og honning.Hardt godteri eller hostedråper kan også lindre en skrapete hals.