Hva er de forskjellige typene familieterapi -tilnærminger?

Familieterapi -tilnærminger fører til endring ved å hjelpe klienter til å forstå hvorfor de oppfører seg slik de gjør.Den strategiske tilnærmingen analyserer hvorfor noen oppfører seg en bestemt måte i en bestemt situasjon og lærer klienten forskjellige måter å handle på.En løsningsbasert familieterapi-tilnærming hjelper klienten med å etablere mål for endring, mens den narrative tilnærmingen tar sikte på å forbedre selvbildet.Atferdsmessig familieterapi tilnærminger fokuserer på å forsterke positiv atferd for å løse problemer og forbedre kommunikasjonsevnen.

Under løsningsbasert familieterapi hjelper terapeuten ofte klienten med å endre hans eller hennes oppfatning om hvordan endring skjer.Terapeuten kan påpeke hvordan et problem ble adressert i fortiden og oppmuntre klienten til å gjenkjenne hvorfor forsøk på å løse problemet mislyktes.Han eller hun kan be klienten om å huske en tid da en taktikk fungerte og analysere hvorfor den var vellykket.Familieterapi -tilnærminger bryter ofte ned problemer i håndterbare segmenter for å få til endring.

Behavioral Family Therapy nærmer seg sentrerer om å forsterke ønsket atferd for å forbedre kommunikasjonen i en familie, i stedet for å fokusere på negative handlinger.Denne metoden fungerer på teorien om at handlinger blir lært svar som er tilegnet fra tidligere erfaringer.Terapeuter som bruker denne typen rådgivning, oppfordrer familier til å fokusere på nåtiden og ikke dvele ved fortiden.Familier kan lære måter å bruke positiv forsterkning for å oppnå konfliktløsning.

Narrative familieterapi -tilnærminger tar sikte på å endre en klients negative tenkning som kan føre til at han eller henne internaliserer problemer.Ved å endre klientens selvbilde og hvordan han eller hun oppfatter livet, kan negativitet avta.En terapeut bruker ofte eksempler på klientens styrker og positive attributter for å hjelpe ham eller henne til å gjenkjenne hvordan tanker kan være til nytte for et individ.

Familieterapi er ofte søkt å løse foreldreproblemer, spesielt i blandede familier eller enslige forsørger.Det kan også vise seg å være nyttig i tider med endring, for eksempel en død i familien eller skilsmissen.Familieterapi -tilnærminger tar sikte på å reparere forhold og løse omstridte problemer som forårsaker stress.

Noen terapeuter spesialiserer seg på ekteskapsrådgivning eller foreldreferdigheter.De kan lære et par bedre måter å kommunisere for å forbedre forholdet og lære sunne måter å være uenige på.Hvis en familie opplever vanskeligheter med tenåringer, kan det bli søkt en terapeut som gir innsikt i ungdomsproblemer eller som spesialiserer seg på søskenrivalisering.