Hva er skoortotikk?

Sko -ortotikk er støpte plastbiter som er installert i skoene dine for å gi ekstra støtte og korrigere gangmønsteret.Dårlig passende sko eller uregelmessig gang kan forårsake ankel, kne, hofte og ryggsmerter.Rollen til skoortotikk er å gi ekstra støtte inne i skoen for å fordele vekten til et sunnere mønster.

En podiatrist foreskriver alle sko -ortotikk.Den typen ortotiske som kreves avhenger av problemet og ubehagsnivået.Alle ortotikk er skreddersydd, basert på en gips støpt form av pasientens fot, som er laget av podiater.

De fleste skoortotika er laget av en kombinasjon av støpt plast, skum, silisium og gummi.Ettersom en ortotikk er designet for å rette feil i fotposisjonen, kreves ofte en ny ortotisk etter ett til to år.Den nye ortotikken vil støtte foten i en litt annen posisjon, og sikre at musklene fortsetter å styrke og utvikle seg.

Det er standard skoinnsatser tilgjengelig uten resept i apoteket.Disse produktene er best for midlertidig fotsmerter forårsaket av dårlig passende eller billige sko.Det er viktig å huske at all vekten din blir ført av foten din.Behandle det godt, og du vil ha din mobilitet og frihet når du eldes.

Det er tre hovedkategorier av skoortotikk: korrigerende, forebyggende og en kombinasjon av de to.En korrigerende ortotikk er vanligvis ganske stiv, designet for å forskyve vekt- og trykkpunktene i foten.Det er ikke uvanlig å finne den ortotiske ubehagelige å ha på seg med det første.Det vil bli mer behagelig etter hvert som fotmuskulaturen din tilpasser seg.

Forebyggende ortotikk er vanligvis foreskrevet for barn.Hensikten er å tvinge foten til å danne seg riktig eller å bruke spesifikke muskler.Denne prosessen krever flere besøk og justeringer fra podiater, ettersom fotmusklene endres og tilpasser seg over tid.

Kombinasjonsmodellene er foreskrevet til idrettsutøvere, arbeidende mennesker og eldre.Ved å kombinere korrigerende og forebyggende støtte, former den ortotiske fotposisjonen, og endrer vektfordelingen, gangarten og posisjonen til korsryggen.Disse endringene reduserer smerte og muskelstamme forårsaket av en usunn holdning.

Når du har kjøpt skoortotikk, må du sørge for at alt fottøy har plass til de ekstra plasskravene.Dette kan bety sko og støvler som passer før, er ikke lenger egnet.Mange synes at de må øke skostørrelsen en full størrelse for å imøtekomme plassen som kreves av ortotikken.