Hva er kortisolblokkere?

Kortisolblokkere er vekttap og kroppsbyggingstilskudd som begrenser produksjonen av stresshormonet kjent som kortisol.Kortisol konverterer proteiner til glukose for å gi kroppen energi.Høye nivåer av kortisol fører til at store mengder glukose samles i blodstrømmen.Denne kombinasjonen kan utgjøre en utfordring for folk som søker å bygge muskelmasse eller gå ned i vekt fordi den primære proteinkilden som kortisol trekker fra er muskel og ubrukt glukose blir kroppsfett.Kortisolblokkere senker kortisolproduksjonen som gjør at kroppen kan beholde mer muskler og lagre mindre fett.

Økede nivåer av kortisol er et resultat av kroppens respons på angst, frykt eller skattlegging av fysisk aktivitet.I løpet av disse situasjonene kan kroppen kreve ekstra glukose for å reagere på stimuleringen utenfor.Langvarige perioder med stress resulterer imidlertid i kortisolnivåer som forårsaker muskelsvinn og hemmer kroppens evne til å forbrenne fett.

Kortisolblokkere inneholder ingredienser som visstnok endrer kroppens reaksjon på spenningsproduserende situasjoner eller fysisk skattemessige aktiviteter.Fosfatidylserin, et kjemisk stoff som finnes i kål og soya som har avslappende egenskaper, er den mest brukte ingrediensen i Cortsol -blokkering.En annen ofte brukt ingrediens er L-thenanin, en aminosyre som er vist å redusere angsten hos mennesker.Andre elementer av kortisolpiller er designet for å stabilisere glukosenivået i blodstrømmen.I kombinasjon hjelper disse individuelle komponentene med å senke kortisol ved å endre hvordan kroppen reagerer på stress og minimerer virkningen av nåværende overflødig glukosenivå.

Før du tar kortisolpiller, er det noen aspekter av tilskuddene å ta oppmerksom på.Produsenter av kortisolblokkere har blitt kritisert over markedsføringstaktikken og påstandene og ble saksøkt av U.S. Federal Trade Commission (FTC) over slike påstander.Effektiviteten av disse tilskuddene har ikke blitt utsatt for langvarig studie.Noen av de individuelle ingrediensene som er inkludert i kortisolblokkere er ikke medisinsk eller vitenskapelig anerkjent for deres evne til å kontrollere kortisolnivåer eller regulere blodsukkeret i kombinasjon med andre ingredienser.

Ingen vitenskapelig eller medisinsk forskning eksisterer som kobler kortisolblokkering med vekttap eller muskelmasse.Forestillingen om stress som bidrar til vektøkning er en teori som bare har blitt støttet av noen få foreløpige tester og observasjoner.Ingrediensene som brukes i kortisoltilskudd er kanskje ikke på høye nok nivåer til å ha stor innflytelse på kortisol eller kan konsumeres som en del av et balansert kosthold i stedet for som en kortisolpille.Endelig kan effekten av overflødig kortisol bli redusert ved trening og et lavere kaloriinntak.