Hvordan behandler jeg sensitive tannkjøtt?

Sensitive tannkjøtt kan være virkelig smerte.Riktig tannhygiene er den beste måten å behandle og forhindre tannfølsomhet.Det er mange tannhygieneprodukter tilgjengelig for tannkjøttfølsomhet, for eksempel tannbørster, tannkrem og munnvann.Snakk med en tannlege om alle tannkjøttsymptomer, inkludert følsomhet, blødning eller hevelse.

Sensitive tannkjøtt kan påvirke hvem som helst.Symptomer på sensitive tannkjøtt inkluderer smerter mens du spiser kald eller varm mat, betennelse i tannkjøttet og hyppig blødning når du pusser eller tanntråd.Den vanligste årsaken til tannkjøttfølsomhet er dårlig tannhygiene.Visse typer kreft og dårlig ernæring kan også forårsake smertefulle tannkjøtt, så snakk med en lege hvis du trener god munnhygiene og fortsetter å ha tannkjøttfølsomhet.

Børst og tanntråd minst to ganger om dagen.Tannkjøttfølsomhet er ofte et tegn på at tennene dine ikke blir renset grundig nok.Pensle ofte for å sikre at plakk ikke utvikler seg under tannkjøttet og blir smittet.Flossing er like viktig, om ikke viktigere, for oral hygiene som børsting.Tannbørsten alene kan ikke fjerne all plakett og mat fra munnen.Sørg for å supplere børsting med tanntråd hver dag.

En myk tannbørste kan bidra til å behandle og forhindre sensitive tannkjøtt.Hard tannbørstebust agiterer tannkjøttvev, noe som kan gjøre at du vil unngå børsting, spesielt hvis tannkjøttet allerede er ømme.Elektriske tannbørster kommer vanligvis med myke bust og kan utgjøre en betydelig forskjell i tannhygiene.Elektrisk eller ikke, sørg for å pusse hver tann individuelt, ved å bruke sirkulære bevegelser for best resultat.

Sensitive tannkjøtt krever forsiktig, men grundig pleie.Flossing er viktig for tannkjøtthelse, rengjøringsområder som tannbørsten bare ikke kan nå.Tannkjøttfølsomhet påvirker et stort antall mennesker, og skaper et marked for tannhygieneprodukter som er enkle på tannkjøttet.Vevd floss er lettere på tannkjøttet.Kontroller etikettene til floss for mildhet.

Vannpiken er et flott alternativ til tanntråd.Dette alternativet er spesielt gunstig for personer som synes det er for smertefullt å floss eller bare ikke kan se ut til å danne vanen.Vannpiken rengjør effektivt mellom tennene og under tannkjøttet.Det er et flott alternativ for tannkjøttfølsomhet fordi det, i motsetning til tanntråd, masserer tannkjøttet og kan lette smerter.

Et annet alternativ for tannkjøttfølsomhetsbehandling er medikert tannkjøttgel for smertelindring.Disse gelene behandler spesifikt og utelukkende smerten som følger med følsomme tannkjøtt.Gelen kan ikke rengjøre de infiserte områdene, men kan gi litt smertelindring.

Bruk tannkrem og munnvann for sensitive tannkjøtt.Det er et bredt utvalg av tannkrem- og munnvannsmerker tilgjengelig over disken som er laget spesielt for sårhet og følsomhet i tannkjøttet.Vanligvis lider personer som bruker proteser av sensitive tannkjøtt, og så er protese tannkrem og munnvann også et godt alternativ.Mange mennesker sverger ved naturlige ingredienser i tannkrem for å behandle tannkjøttfølsomhet.Prøv ut noen få merker og se hva som fungerer best for deg.

Få en profesjonell rengjøring.Mest tannhygiene avhenger av gode vaner hjemme, men tannleger er opplært til å bruke verktøy for dypere og grundigere rengjøring.Tannkjøttfølsomhet kan være et tegn på at du trenger hjelp fra en tannlege for å gjenopprette helsen til tannkjøttet.Tannleger kan også trene deg på den nyeste tannhygienepraksis, slik at du kan forhindre tilbakevendende tannkjøttproblemer.

Helt behandling av tannkjøttfølsomhet inkluderer også livsstilsjusteringer.Et balansert kosthold og slutte å røyke kan raskt forbedre tannkjøtthelsen.C -vitaminmangel er korrelert med sensitive tannkjøtt, så pass på at du spiser rikelig med frukt og grønnsaker.Røyking garanterer i utgangspunktet forringelse av tannkjøttet.Forebygging av tannkjøttsykdommer er blant de mange helserelaterte grunnene til å slutte å røyke.