Hvordan behandler jeg hoftebetennelse?

Gjentakende smerter i hoftene skyldes ofte utviklingen av betennelse i muskelen som omgir hoftebenet.Fordi det er mange grunner til at denne hoftebetennelsen kan oppstå, vil prosessen med å behandle tilstanden variere noe.Imidlertid er det noen få tilnærminger som sannsynligvis vil være nyttige uavhengig av de spesifikke årsakene bak den betente hoften.

Hiftsmerter skyldes ofte en slags pågående sykdom, for eksempel slitasjegikt eller bursitt.Når dette er tilfelle, inkluderer det å lette ubehaget påføring av kulde på hoften.Ved å bruke en ispakke for å hjelpe hevelsen til å gå ned, blir leddet mindre betent og mer lydhøre for andre former for behandling, for eksempel fysioterapi eller medisiner.For at smerter som er igjen etter at hoftebetennelsen har avtatt, kan det å bruke en varmepute bidra til å slappe av nødlidende muskler og lette ubehaget.

Sammen med pågående helseproblemer kan hoftebetennelsen være et resultat av en hofteskade, for eksempel en hofteforstuing.For situasjoner som involverer skade på hoftene, vil en kombinasjon av nøye overvåkede øvelser, medisiner og alternativ bruk av varme og kulde bidra til å redusere hevelse og øke mobiliteten.Øvelsene er skreddersydd for å adressere skadene i skaden, noe som gjør det mulig å minimere sjansene for å forårsake mer skade i utvinningsperioden.

Personer som gjennomgår hofteutskiftningsoperasjon opplever ofte hevelse og hoftebetennelse når kroppen tilpasser seg tilstedeværelsen av det nye hofteleddet.Så snart som mulig, vil fysioterapeuter begynne å samarbeide med pasienten for å oppnå hoftehabilitering.Prosessen vil vanligvis begynne på sykehuset i løpet av restitusjonsperioden, og fortsette på poliklinisk basis på et lokalt fysioterapisenter.Selv om det er smertefullt, gjør terapien til slutt det mulig å fungere med den nye hoften og redusere forekomsten av betennelse.Smerteremedisiner brukes ofte i forbindelse med terapien, men reduseres trinnvis og eliminert noen ganger helt etter hvert som pasienten gjenvinner full mobilitet.

Mange mennesker forbinder ikke et balansert kosthold med å forhindre hoftebetennelse.Å spise ordentlig er imidlertid viktig hvis kroppens immunforsvar er å bekjempe sjansene for betennelse i hofteleddet.En ernæringsfysiolog kan samarbeide med legen din og fysioterapeuten for å samle en liste over matvarer du bør konsumere regelmessig, samt mat som du bør unngå eller i det minste konsumere i moderasjon.Å bruke kostholdet ditt sammen med riktig trening og medisiner for å håndtere smertene kan hjelpe deg med å takle mer effektivt med et langsiktig helseproblem, samt gjøre din bedring fra en hofteskade mye lettere å takle.