Hvordan lindrer jeg bakrus kvalme?

Selv om det eneste som kan forhindre bakrus kvalme avstår fra å drikke alkohol, er det visse ting en person kan gjøre for å lindre symptomer.Behandlingen kan omfatte å holde hydrert, ta antacida og ibuprofen, spise visse typer mat og få hvile.Medisinsk kjent som Vasalgia, blir en bakrus ført til av hevelse og utvidelse av blodkar og er ofte preget av kvalme.Andre symptomer kan ofte omfatte hodepine, treghet, diaré og følsomhet for lys og lyd.

Forbruk av alkohol dehydrerer en persons kropp.Drikkevann eller drikke med elektrolytter, for eksempel sportsdrikker, når du opplever bakrus kvalme hjelper til med å holde en person hydrert.I tillegg hjelper det naturlig nok å skylle giftstoffer fra kroppen, noe som hjelper en person til å føle seg bedre.Når han konsumerer alkohol, kan en person redusere intensiteten til en bakrus ved å drikke vann mellom alkoholholdige drikker.

Selv om kaffe ikke hjelper med hydrering, kan det bidra til å forbedre effekten av smertestillende medisiner.Koffein er også funnet i te og brus, og er en vasokonstriktor og kan bidra til å lindre hodepine.Koffein begrenser størrelsen på blodkar og utgjør effekten av alkohol, noe som får blodkarene til å svelle.Å drikke fruktjuicer, som inneholder mye vitaminer og næringsstoffer, kan også hjelpe med bakrus kvalme.Saftene er med på å erstatte tapte vitaminer og næringsstoffer etter en natt med drikking.

Å ta visse medisiner kan lindre bakrus kvalme.Antacida eller ibuprofen kan bidra til å lindre irritasjon i magen eller nøytralisere magesyre.Aspirin eller betennelsesdempende medisiner hjelper vanligvis med hodepine og annen sårhet som tilskrives overindulering i alkohol.Acetaminophen anbefales ofte å unngå som under alkoholmetabolismen, acetaminophen påvirker leveren negativt.

Visse matvarer kan hjelpe med bakrus kvalme.Hvis en person kan tåle det, hjelper fet mat til å belegge slimhinnen i tarmen og absorbere enhver resterende alkohol.Å konsumere egg kan også hjelpe, da de inneholder et stoff som kalles cystein som hjelper til med å bryte ned alkoholgifter mens leveren fremdeles gjenoppretter.Å spise bananer og annen mat som er rike på kalium, for eksempel kiwi, kan også hjelpe.Denne typen mat hjelper til med å fylle på tapte elektrolytter og kalium fra drikking.

Symptomer på en bakrus kan somle i opptil 24 timer.En effektiv måte å behandle en bakrus på er gjennom hvile og avslapning.Alkohol påvirker kjemikalier i hjernen som kalles nevrotransmittere, og forhindrer at en person får en god natts søvn.Med tiden vil kroppen komme seg og effekten av alkohol vil avta fullstendig.