Hvordan velger jeg den beste skulderstøtten?

Når du velger en skulderstøttestag, bør du vurdere mengden ønskede støtte og typen skulderskade som staget vil støtte.Støttenivået til en skulderstøttestag bør hovedsakelig avhenge av de skadde personens nivåer og daglige oppgaver under skaden.Det er like viktig å vurdere skaden.Hvorvidt skaden skjedde på grunn av dårlig holdning, bør en såret ledd- eller rotatormansjett eller en tilstand som leddgikt vurderes.

Grunnleggende støtteapparatstiver er normalt mindre og laget av et strekkstoff.Disse seler er bra for å ha på seg i en vanlig arbeidsdag eller når de sover siden de er mer komfortable enn de som er designet for ekstra støtte.Noen har en stropp som krysser brystet for å holde staget på plass;Selv om dette er nyttig, kan det være ubehagelig for kvinner.Mange skulderstøtte seler er laget av neopren, noe som får folk til å svette.Dette er kanskje ikke det beste valget av materiale for å ha på seg en stag hele dagen.

Moderat støtte Skulderstag dekker vanligvis mer av skulderen og strekker seg mindre.Dette støttenivået fungerer ofte bra for idrettsutøvere.Det gir mer støtte enn en grunnleggende stag, men gir fortsatt en god mengde bevegelse.Noen typer moderat skulderstøttebag har innebygd varmeterapi, eller gelpakker som kan settes inn for enten varme eller kald behandling.

Høyt støtte seler skal bare brukes under utvinning fra en alvorlig skade der skulderen må immobiliseres.Disse seler er designet for å holde skulderen på ett sted for å rette opp en skade.Når skulderen kan brukes til noen form for aktivitet, inkludert hverdagsoppgaver.

Stillingsrelaterte skader forekommer hovedsakelig fra å sitte eller stå feil over lengre tid.Mens fysioterapi ofte er den beste kuren, kan en korrigerende stag hjelpe på kort sikt.En holdningsskulderstøttestag er noen ganger laget med strekkelast.Billigere seler er vanligvis mer ukomfortable;De med riktig polstring og bredere stropper gir ofte mer komfort og støtte.

Hvis problemet er en ledd- eller rotator mansjettskade, må du se etter en skulderstøttestag som holder leddet på plass.Plasseringen av stropper og riktig montering er viktig som alltid.Med denne typen skader har fokuset en tendens til å bevege seg mer mot omfanget av skaden og smertene.Tenk på hvor mye mobilitet som trengs for at skaden skal leges.Jo mer alvorlig skade, desto mindre mobilitet og mer støtte er det nødvendig i en skulderstøttestag.

Idrettsutøvere og eldre voksne lider ofte av leddgikt eller frossen skulder, der skulderen kan føles stiv etter perioder med inaktivitet.Skulderstøtte seler som inneholder varmeterapi hjelper mest i dette tilfellet fordi de bidrar til å forbedre blodstrømmen.Siden målet er å hjelpe leddet til å løsne opp, er en stag med grunnleggende eller moderat støtte det beste valget.