Hvordan velger jeg det beste lysterapisystemet?

For å velge det beste lysterapisystemet, kan det være lurt å kjøpe systemet ditt direkte fra en produsent.Dette alternativet kan gi deg bedre valg.Hvis du aldri har brukt lysterapi før, bør du undersøke hva det innebærer og fordelene den har å tilby.Når du er klar til å kjøpe et kjøp, velger du et lett terapisystem som vil imøtekomme din måte å leve på.

I mange tilfeller brukes lysterapi til å behandle symptomer på sesong depresjon.Dette kan oppstå i vintermånedene når mindre sollys er tilgjengelig.Mange mennesker omtaler denne tilstanden som vinterblaene.For noen mennesker kan dette være en overveldende følelse av tristhet.Fysiske symptomer som utmattelse og hodepine kan også oppstå.

Å kjøpe et lett terapisystem for hjemmebruk kan ha fordeler for noen mennesker som lider av sesongens affektiv lidelse (SAD).Det er forskjellige alternativer, så å vite hva du skal se etter er viktig for å få mest mulig ut av et lysterapisystem.

Når du kjøper systemet ditt, velger du en lysboks som er merket som fullt spekter.Det bør også merkes som 10.000 lux for optimal kvalitet.Du kan også velge mellom en skrivebord eller gulvlampe -modell.Du foretrekker kanskje allsidigheten til en bordplate, da du kan ta dette til kontoret hver dag.Denne typen enheter er også bra for hyppige reisende.Et lysterapisystem for gulvlampe er bra for et stort rom som er utpekt for ditt terapiprogram.

Bærbare lysterapisystemer er kompakte, ikke ta mye lagringsplass og er bra når du reiser.Disse enhetene kan drives av batterier eller husholdningsstrøm.Noen kan drives av en oppladbar batteripakke.Mens de er bærbare for å reise, krever de erstatningsbatterier.Hvis du velger denne stilen, bør du vurdere det oppladbare batterisalternativet, fordi det vil spare deg for penger på lang sikt.

Hvis du velger et lyssystem for skrivebordsbehandling, velger du et som er justerbart.Justerbar høyde og sportsfiske vil imøtekomme dine behov best.Holdbarhet er også viktig, så velg materialer som solid metall, snarere enn plast.

Det er andre diverse funksjoner å vurdere.Noen lysterapisystemer har en daggrysimulator eller våkner lys.Disse lysene er generelt programmerbare.Se etter et som har et batterisikkerhetssystem.Til slutt, vær sikker på at det nye lysterapisystemet ditt har en god garanti.