Hva er psykisk meditasjon?

Psykisk meditasjon er en form for meditering som tar sikte på å gi utøveren økte mentale evner utover normal oppfatning gjennom de fem sansene.Å gjøre meditasjon med denne tilnærmingen innebærer først å bringe sinnet inn i en tilstand av avslapning og dermed gi den større tilgang til den indre underbevisstheten.Denne typen meditasjon antas å gi nok bevissthet til det aktive sinnet til å komme under veiledning av underbevisstheten.Erfarne utøvere rapporterer noen ganger at denne typen transe i psykisk meditasjon kan gi dem muligheten til å se andre auraer, for å lære informasjon gjennom klarsyn og til og med å se energifelt som normalt er usynlige for det menneskelige øyet.

Eksperter på meditasjon hevder ofte at det å lære psykisk meditasjon generelt ikke er en innsats for nybegynnere, og det er heller ikke lett.Å utføre disse meditasjonsteknikkene kan noen ganger være ganske mentalt slitsomme, og dedikasjonen til intenst fokuserte daglige meditasjonsøkter anses som mer enn en tilfeldig hobby eller avslapningsmetode.Nykommerne til disse meditasjonsteknikkene anbefales også ofte å forstå arten av økt psykisk oppfatning.De som har studert psykisk meditasjon i lengden rapporterer ofte at det fungerer basert på prinsippet om at alle har sovende psykiske evner og visse meditasjonsmetoder vil vekke dem i ulik grad.

Å gjøre psykisk meditasjon kan innebære mer enn bare stille fokus.Å meditere med visse krystaller eller steiner er en vanlig praksis blant noen mennesker som tror forskjellige typer steiner kan hjelpe med psykisk utvikling.Denne tilnærmingen er basert på troen på at hver person har potensial for forskjellige psykiske gaver.Disse kan variere i henhold til individuelle formål for de nylig økte psykiske evnene.Noen mennesker som ønsker å bli mer i samsvar med andre stemninger og følelser, kan meditere med Aqua Aura -kvarts.Andre som ønsker å øke sin klarsyn kan utføre sine meditasjonsøkter med Lapis Lazuli.

En ekstra tilnærming til psykisk meditasjon fokuserer på syv sentre av psykisk energi som ligger i hele kroppen.Selv om disse punktene ofte blir beskrevet som tilsvarende de syv chakraene, er vektleggingen av dem ganske annerledes enn chakra -meditasjon.Meditasjon på disse energipunktene kommer ofte med målet om å åpne sinnene indre tredje øye som kan brukes til å få større kontroll over ekstrasensorisk oppfatning, så vel som over forbindelsene mellom sinnet og fysisk kropp.