Hva er dybdepsykologi?

Dybdepsykologi refererer til de fleste psykologiske metoder som prøver å få tilgang til de dypere delene av jeget, og har vanligvis en viss forestilling om at det er en underbevisst eller ubevisst som opererer under personens hverdagslige oppfatning.Det som er lagret i det knapt synlige riket, kan bringes frem på flere måter.Dette vil være nødvendig for personen som gjennomgår terapi, fordi det ukjente eller skyggefulle jeget kan drive handlinger og beslutninger eller bidra til smertefulle emosjonelle følelser eller stater uten at personen vet nøyaktig hvorfor.

Det skal forstås at ikke alle mennesker som praktiserer dybdepsykologiKom til det fra den samme teoretiske orienteringen.En freudiansk eller jungian trekkes til dette feltet, men trening, metoder og typer analyse kan variere.Freudianeren, som følger læren til Sigmund Freud og nyere forskere, kan favorisere psykoanalyse, som involverer spesifikk opplæring ved institusjoner over hele verden og kan kreve at en klient eller analysand ser en terapeut minst to ganger i uken.I kontrast er det jungianske rådgivere (som følger læren til Carl Jung) som kan bruke en viss analyse av arketyper og konsepter som Shadow eller Anima/Animus i mindre formelle analytiske miljøer.Hvordan tilgang til ubevisst effektivt og hva det ubevisste representerer er absolutt ikke alltid avtalt i dybdepsykologi, og en rekke tankeskoler eksisterer om hvordan du skal fremme, og hvordan man tolker det som blir avslørt.Spesialiserer seg i dybdepsykologi kan forvente noen få ting i terapi.De kan trenge å diskutere barndom, familie, tidligere opplevelser og muligens drømmer eller tanker som kan avsløre noe om fortiden eller sannheten om jeget i nåtiden.En terapeut kan noen ganger koble prikkene mellom nåtid og fortid, selv om dette kanskje ikke forekommer i psykoanalyse.Denne psykologien kan omfatte arbeid med et sandbrett eller annet kunstnerisk uttrykk for å få tilgang til det dypere jeget.

Det antas av mange som aldri har hatt terapi at all terapi er dybdepsykologi.Modellen til terapeuten som spør en klient om hans eller hennes fortid er gjennomgripende.Likevel gjenspeiler dette ikke all terapi, og det er andre former for terapi som unngår mye diskusjon av tidligere problemer, som kognitiv atferdsterapi eller virkelighetsterapi.Selvfølgelig ville dybdeterapeuten synes det er veldig viktig hvis en person ikke ønsket å diskutere fortiden, og ville antyde at det kanskje er nøyaktig hva den personen trenger å utforske for å lindre psykiske (sjel) smerte.

Dybdepsykologi er integrert i mange former for terapi.Terapeuter kan øve på det som en del av mer moderne arbeid som inkluderer presentasjonsorienterte terapier som kognitivt atferdsarbeid.Det er ofte kritikk at tidlige teorier om psykologi som tar til orde for dybdeterapi er vanskelig fordi de inneholder mye iboende kjønnsdiskriminering.Dette er sant, men mange har modernisert teoriene om spesielt Freud, slik at de ikke er så mannlig-fokuserte og maskuline.