Hva er en kneforstuing?

Det er fire leddbånd rundt kneet som kan strekke seg betydelig eller til og med rive, noe som resulterer i en kneforstuing.Ett eller flere av leddbåndene kan bli skadet ved skadetid, og alvorlighetsgraden av symptomer kan avhenge av graden av strekking eller riving og antall involverte leddbånd.Det er vanskelig å bestemme restitusjonstid eller behandling som er nødvendig for den generiske begrepet, kneforstuing.I stedet, med diagnose av omfang av skade, anbefaler leger behandling og råd om utvinning som trengs før kneet vil leges.

Årsaker til en kneforstuing er varierende.Folk kan forstues knærne mens de driver med streng fysisk aktivitet som løping eller hopping.Eventuelle plutselige trekk som vrir kneet kan føre til strekk i leddbånd.Det er rikelig med idretter der folk løper eller hopper og stopper eller vrir seg raskt som basketball, fotball, gymnastikk og fotball som er kjent for deres evne til å forårsake forstuinger.En hit i kneet er en annen måte en forstuing kan oppstå, og igjen kan slike treff oppstå i sportsbegivenheter eller under andre omstendigheter, som uskyldige hest som er hjemme.Det er ikke alltid mulig å unngå alle måter å få en kneforstuing på, selv om folk som regelmessig driver med idrett kan bli lært måter å beskytte knærne når de beveger seg, noe som ikke alltid er helt vellykkede.

Hvis det oppstår en kneforstuing, er det forskjellige symptomer folk kan føle, inkludert sterke smerter ved kneet.Det er ikke uvanlig å høre en "pop" støy nøyaktig når en forstuing oppstår.Noen mennesker kjenner knes spenne, som om det ikke lenger kan bære vekten.Bevegelsesområde kan bli påvirket, og i løpet av en kort stund av skaden kan kneet være hovent og kan bli forslått.

Innledende behandling for en kneforstuing involverer R.I.C.E.metode.Kneet skal uthvilt, islagt, muligens pakket for å begrense bevegelsen og forhøyet.Folk bør planlegge å gå videre til en lege, fordi det kan være umulig å fortelle omfanget av skade på leddbåndene fra utsiden av kneet.Selv smertegrad er kanskje ikke en god indikator fordi folk har forskjellige nivåer av smertetoleranse.

På et sykehus kan leger utføre røntgen eller andre skanninger for å evaluere kneet, og se spesielt etter enten brudd eller leddbåndskader.Hvis bare ett leddbånd er strukket, kalles dette vanligvis en mild forstuing.To eller flere leddbånd som er strukket, kalles alvorlige forstuinger, og all riving kan kalles en leddbånd.Evaluering av skade hjelper til med å bestemme behandling som trengs.

For en mild kneforstuing kan folk få beskjed om å hvile kneet i flere dager eller noen uker og gradvis gjenoppta fysisk aktivitet.Alvorlige forstuinger kan kreve mer hviletid, immobilisering av kneet med en stag og fysioterapi for å hjelpe kneet til å komme seg helt.Likamenttårer, spesielt store, må vanligvis repareres kirurgisk.Gjenoppretting vil da involvere hvile og fysioterapi i en bestemt periode for å gjenopprette knefunksjon.