Hva er symptomene på hetetokter?

Kvinner som har opplevd hetetokter, vanligvis assosiert med perimenopausal periode, trenger vanligvis ikke en beskrivelse av symptomene deres.Innsamlingen av symptomer på hetetokter har en tendens til å være vanskelig å ta feil for noe annet, selv om hyppigheten av forekomst og lengden de sist varierer.Selv om noen kvinner ikke får dette symptomet i årene frem til overgangsalderen, anslås det at minst 50% av kvinnene gjør det.Den medisinske litteraturen er uenig i denne prosentandelen, noe som antyder at opptil 90% av kvinnene opplever dette symptomet som en del av overgangsalderen.

Symptomer på hetetokter er ikke alltid det samme for hver person.Det viktigste symptomet er en umiskjennelig varmefølelse som kan spre seg fra underkroppen til overkroppen når blitsen utvikler seg.Denne varmen er vanligvis ikke behagelig.Det er ingen unngåelse av blitsen når den oppstår, og varmen har en tendens til å bygge og kan spesielt fokusere på hodet.Ansiktshud, og den delikate huden på brystet og nakken, kan bli spylt eller flekkete rød.En annen av symptomene på hetetokter for mange kvinner er ekstrem svette.Noen ganger oppstår disse blinkene under søvn, og kvinner kan oppleve at de våkner og føler seg gjennomvåt i svette med nattklotes og sengetøy begge fuktige fra en natt -blits.Mer utfordrende, men kan være opplevelsen avavtar, som vanligvis er hvor som helst fra et minutt eller to til opptil en halv time etter at symptomene begynte.Den kjølte sensasjonen kan omfatte å få faktiske frysninger eller ha relaterte symptomer som gåsehud.Siden svette har oppstått, er det ofte overdrevet å føle seg veldig kald etter å ha vært ubehagelig varm.Noen mennesker blir svak eller veldig svimmel når disse episodene skjer.Kvinner har fortalt å bli ekstremt kvalme etter hvert som hetetokter når spissen.Noen få mennesker bemerker en følelse av svakhet, og overordnede kvinner som opplever regelmessige alvorlige episoder, opplever at de må endre vanene sine slik at de ikke blir fanget eller ut i offentligheten når et blitz oppstår.

Noen kvinner tar hormonerstatningsterapi (HRT) for å håndtere symptomer på hetetokter, men det medisinske samfunnet har nylig frarådet denne tilnærmingen fordi det øker risikoen for visse kreftformer.Andre takler ved å kle seg i lag, bruke klimaanlegg, holde isvann i nærheten, eller de utvikler andre strategier.Siden hetetokter kan pågå i flere år, selv om de kan variere i alvorlighetsgrad, oppstå med større eller mindre frekvens, og til slutt vil avta, må kvinner utvikle mestringsstrategier.En rekke nettsteder har gode forslag til hvordan du takler dette problemet.