Hva er det målsettingsarkene?

Målinnstilling Arbeidsark er dokumenter som brukes av folk for å definere og skissere målene sine, sammen med tidslinjen for å oppnå dem.De kan brukes i en rekke omgivelser, fra utdanning for barn med nedsatt funksjonsevne til karriereplanlegging.En rekke selskaper publiserer målsettingsark, ofte gratis, for folk å bruke og tilpasse seg.Det er også mulig å lage din egen.Personer som jobber med en terapeut eller coach kan få regneark sammen med annet materiale som skal brukes og jobbe på hjemme.

Et målsettingsark har et rom for å definere en tidslinje, for eksempel “I løpet av tre måneder vil jeg ...”Og inkluderer en eller flere spor for mål.Hvert mål får et kallenavn og er tydelig definert.På et regneark på skolen kan en student si noe som å "forbedre stavemåten min" og utdype ved å si at testresultater bør forbedre seg med minst 20 poeng, eller at studenten skyter for et B -gjennomsnitt i staveeksamen.Jo tydeligere skissert et mål er, jo lettere vil det være for personen å vurdere personlig suksess.

Antall mål på målsettingsark kan variere.Folk kan bli invitert til å utvikle sine egne mål eller jobbe med en lærer, terapeut eller coach for å skape mål som er passende for deres behov.Målene er designet for å være realistiske, så folk blir ikke frustrerte, mens de fremdeles presser folk til å forbedre seg.Mål kan være veldig konkrete, som en idrettsutøver som ønsker å forbedre tidene på banen, eller mer abstrakt, som en funksjonshemmet student som ønsker å forbedre sosiale ferdigheter.

Folk kan med jevne mellomrom konsultere sine målstillende arbeidsark for å se hvor godt de gjør detog for å omdirigere planene eller fokusene sine hvis de ser at de kommer av banen.Når tidslinjen er oppe, kan de sjekke regnearket igjen for å se om målet ble oppfylt.I noen tilfeller kan det anbefales å behandle opplevelsen, med personen som snakker om hvordan målet ble oppnådd og hva slags utfordringer som ble oppstått.Andre mennesker kan sette seg nytt mål;Den urolige staver ovenfor, for eksempel, kan presse på for et gjennomsnitt på stavemåter.

Målinnstilling Arbeidsark kan brukes over en lengre periode for å hjelpe folk med å lage en liten serie forbedringer, eller de kan brukes til en begrensetPå tide å få noen fokusert og tilbake på oppgaven.Noen eksempler på situasjoner der slike dokumenter kan hjelpe deg med å omfatte klasserom, personlig gjeldsstyring, atletisk trening og karriereutvikling.