Hvordan velger jeg de mest støttende kontorstolene?

Å sitte i lange perioder ved et skrivebord kan være ubehagelig og skadelig for helse, så det er et trinn å velge støttende kontorstoler i nakke, rygg, hofte og ben.Den beste måten å velge de mest støttende kontorstolene starter med å analysere arbeidsstasjonen: Stolen skal jobbe i forbindelse med personens skrivebord, og hvis personen bruker en datamaskin, skal stolen justeres for å imøtekomme optimal visning av skjermen og tilgangentil tastaturet mens du fremdeles opprettholder en nøytral kroppsposisjon.

Mange ergonomiske stoler har lumbal ryggstøtte;Dette betyr at korsryggen støttes og forhindres fra å slappe av bakover.En god del av korsryggsmerter er et resultat av dårlig eller utilstrekkelig støtte mens du sitter, så de mest støttende kontorstolene vil inneholde ryggstøtte for ryggraden.Denne støtten kan til og med være justerbar for å imøtekomme forskjellige kroppstyper.Setebaksiden skal ha et design som ikke bare støtter korsryggen, men som også plasserer øvre rygg, så det er i en nøytral stilling;Dette betyr at ingen muskler rundt eller støtter ryggraden vil anstrenge mens personen sitter.

Andre funksjoner i de mest støttende kontorstolene inkluderer justerbare armleneser, setehøyde og nakkestøtte.Justerbarhet er viktig fordi alle kroppene er annerledes.Justeringene lar hver person finne en nøytral stilling, og dermed lindre unødvendig og potensielt skadelig belastning på musklene i ryggen og nakken.Hode- eller nakkeholper holder nakken også i nøytral stilling, noe som kan redusere sannsynligheten for stive nakker og hodepine.Noen støttende kontorstoler er laget av et nettmateriale for å forbedre pusteevnen;Dette er selvfølgelig viktig for komfort, men enda viktigere, det kan forhindre at en bruker skifter rundt regelmessig i stolen på grunn av svette eller ubehag, og dermed plasserer den personen i en anstrengende stilling.

De støttende kontorstolene du velger vil gjøreIkke bra hvis de ikke brukes i forbindelse med andre tiltak som forhindrer belastning på kroppen.Datatastaturet, for eksempel, må plasseres slik at armene ikke når eller trykker inn i kroppen for å skrive naturlig.Dataskjermene må plasseres slik at hodet ikke ser opp eller ned, men i stedet rett frem i en nøytral stilling.Stolen kan absolutt støtte kroppen når den er i riktig posisjon, men hvis den skrivebordet er satt opp for å fremme feil posisjonering og belastning, vil stolen gjøre lite bra.